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べんぴ

えーっと、すっかり日が開いちゃった上、参考資料たるプリントか見つからないなどの理由ですっかり忘れ去られてた便秘薬を載せてみます。

まず便秘になる仕組みと種類からと言いたいところですが、そのことを知るにも便を作ってる大腸がどんな動きをしてるかを知って貰わねばならんでしょう。

●大腸の動き

消化管は人が自分の意志で動かすことが出来ない自律神経系に支配されていて、ゴム管のように縦にも横にも動くような素材を思い浮かべていただくとよろしいです。
これがどうやって動くのかというと、腸管の筋肉は横にぐっと伸ばしたりすぼめたりするもの縦に管を絞るように丸く走る筋肉とが合わさって出来ていて、これらが一緒に動くことで管内の滞留物を動かしています。

ひとはこの動きのことを蠕動運動と呼ぶとか呼ばないとか。
詳しい図を載せようかと思ったんですが、技術的な理由で割愛させて貰います。
たぶんググったら神がかったすばらしい図がいくつも出てくると思うので是非調べてみてください。

んで、主に便を作ってる大腸には、なぜだか五つ部位に分かれて認識されています。
それが胃に近い側から上行結腸、横行結腸、下行結腸、S字結腸、直腸。

便意を感じるのはS字結腸に便が溜まるからで、ここにある程度の便が溜まると腸内壁が刺激を受け、その刺激が脳に伝わって「トイレを探せぇ!」と脳から指令が下るわけです。

また蠕動運動がどのように動くのかというと、一つは直腸に便が存在するとき。もう一つは胃が空である状態の時に食事をして食べ物が送り込まれてきた時らしいです。
なので主に胃の内容物が消化される夜の睡眠を経た朝食後…つまり空の胃に食べ物を送りこんだ後に、朝方のトイレ争奪戦が起こるわけデスネ。

なんか今日は便秘の種類だけで終わっちゃいそうな予感がひしひしとしますけれども、
さっそく紹介して参ります。便秘がちな人は是非自分がどんな型なのか参考にしていただきたい。

●常習性便秘
これから紹介するのはドラッグストアで売ってる薬で対処可能な便秘です。
急性のものもあるんですが、最初に女性の敵とおぼしき慢性のものをご紹介。

①弛緩性便秘
大腸の蠕動運動や緊張が低下するために便が滞留している状態。
大腸での滞留時間が長いために水分が体内に過吸収されてしまうため、排泄された便は少量で太くて堅いのが特徴。
水分不足や運動不足が原因で起こるようです。

②痙攣性便秘
大腸の一部が過剰な副交感神経の刺激を受けて痙攣している状態。蠕動運動が亢進し、大腸が細くなってしまうことで便が通れ無くなってしまうようです。なのでかろうじて排出される便もウサギの糞みたいな小さくてコロコロした堅い便なのが特徴。
精神的なストレスなどが原因となる模様です。

③直腸性便秘
いざ便を排出する直腸の排便反射機構なるものが障害されて、排便が滞ってしまっている状態。
便は堅く途切れやすいのが特徴。
痔などをお持ちで便意が抑制している方や、便秘薬を乱用して排便リズムが崩れた場合に起こります。

これが慢性的に出てきやすい便秘です。
あと急性的に起こる一過性便秘ですが、妊娠をしていたり、旅行で疲れてしまったり、朝食を抜いたりして過度なダイエットを行っていたり、水分不足だったり、食物繊維不足の人に起こりやすいみたいですね。

それぞれの症状は以下の通り。

妊娠による便秘:お腹が膨れているような気がする。実際に下腹が張っている。

旅行による便秘:お腹がすぐに張ってしまう。

過度なダイエット:下腹が張る。便意がない。

水分の摂取不足:便意があっても出づらい。出ても堅い。

食物繊維が不足:排便の量が少ない。十分出し切れない。おならが臭い。肌に吹き出物が出やすい。

などなど、こっちの方が心当たりある人が多そうですね。



えーっと、やっぱり便秘の説明だけで文字数食っちまったい。
便秘薬の詳しい成分とかはまた明日。

……きっと明日!きっと書きます!

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そういえば昨日飲み会に行って参りまして。
名目は学生会四年の追いコンだったわけですが、学生会という学校の部活すべてのお財布を握っているこの部らしく学生課の職員や顧問の教授陣が来てくれました。

顧問といっても学生部長といって学校でそれなりの権力を持った先生なんだけど、何故か友人や先輩たちからは「仙人」といった愛称で親しまれていらっしゃるとても素敵な生薬学教室の教授。

でもほんと何歳かわからないんだよねー?いや、聞いたところによると63歳らしいんだが。
見た目から年齢がわからないって言うひとは数多いれど、その範囲が60~1000歳ってどうよ?
たぶん生薬学教室の先生であるが故に、やたら漢方に詳しいのが原因?なのか?
年齢教えられた今も、本当は嘘で実は不老不死の薬開発しててもう何百年も生きてるんじゃねーかという疑いが晴れません。

んでいつも学生会の飲みに呼ばれるもう一人が学生副部長の病態解析学教室の教授。
あえてここではX先生と呼ばせて貰おう。
もーこの人はね、なんと言ったらよいのか。
一言で言うならチャラい」。

学長の後輩というがやたら学長と親しく、学校でもいろんな話を聞きます。
例えばお昼時、学食でのこと。
学長は結構寂しがり屋?で、学生ともふれあう機会が少ないのでなかなか学生に顔を覚えて貰えません。
んで、学食に昼食を食べ行った折、トレーを持って並んでる一年生とおぼしき子に「私が誰か知ってます?」と聞いたところ「X先生ですか?」と撃沈。

んでその話を聞いたX先生は、校門前でたむろしている一年生とおぼしき子たちに「俺が誰だか知ってる?」と聞いたところ「学長ですか?」と返答されて「その通り!」と。

……もう何してんのこの人?
そんなだから学長に「私はいつでもキミをクビに出来るんだよ」とか言われるんだよ。

今回の飲み会でも会議があるとかで遅れて来たんですけど、一人で来るかと思いきや誰かと連れ立って来るし。しかもその人もまたなんかチャライし。
あの時学生会全員の心が「誰この人?」と満場一致だったわ。
まぁ学生が出席可能な講演会に出てないうちらも悪かったけどね。
でもせめて連絡するときに一言「講演会で招いた先生連れてくから」って言ってくれ。
すっげー楽しかったからいいけどね?でもみんな対応に困るからさ。

そんな楽しすぎるんだか気を遣うんだかわからん飲み会を終えて、喫茶店でまったりしたらもう十一時。
帰る交通手段が電車しかないんだが、正直歩く距離が電車に乗ろうが乗るまいが大差ない。

というわけで珍しく徒歩で帰宅したところ、全身筋肉痛と。

まぁ予想はしてたさ。
予想はしてたが、たかが歩くだけだしね、と思っていたのもまた事実。
どんだけ運動不足だよ私orz


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